Cette vidéo raconte mon parcours et mon rapport à la nourriture.

Vous et moi avons certainement vécu des choses similaires.

Après avoir regardé la vidéo, demandez-vous

• Comment vous êtes arrivé au poids que vous pesez aujourd'hui.

Demandez-vous

• quelles sont vos faiblesses
• quelles sont les événements qui ont changé vos habitudes alimentaires, ou les périodes de votre vie pendant lesquelles vous avez particulièrement grossi.

Retracez votre historique, celui de vos échecs et de vos réussites.